Сколько держится алкоголь в крови? Сколько выводится? Отвечает врач

Содержание:

Вопрос о том, сколько держится алкоголь в крови, интересует многих и не случайно. От водителей и спортсменов до людей, которые просто заботятся о своем здоровье. Дело в том, что спиртное не покидает организм мгновенно: оно проходит определенные этапы усвоения, переработки и выведения. Именно поэтому даже спустя несколько часов после приема напитков человек может оставаться в состоянии опьянения. Также присутствуют остаточные следы алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе.

Знание сроков выведения важно не только с точки зрения безопасности на дороге или соблюдения закона. От скорости метаболизма алкоголя зависит общее самочувствие, нагрузка на печень, сердце, нервную систему. У одних людей алкогольные метаболиты в организме сохраняются дольше, у других — быстрее исчезают. Скорость очищения кровотока от спиртного связана с целым рядом факторов: возрастом, весом, полом, состоянием здоровья, количеством и крепостью выпитого.

От чего зависит, сколько времени алкоголь будет держаться в крови

Сколько часов алкоголь держится в крови — вопрос всегда индивидуальный. Скорость выведения алкоголя у каждого человека будет своей. Характер очищения зависит от множества факторов, которые определяют, как быстро организм переработает и устранит этанол. Среди основных факторов можно отметить следующее.

Пол. У женщин концентрация алкоголя в крови обычно выше, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитого. Это связано с меньшей массой тела и особенностями ферментативной системы печени.

Вес и комплекция. У людей с повышенной массой тела этанол распределяется в большем объеме жидкости организма, поэтому его концентрация относительно ниже. У худых и астеничных людей уровень алкоголя в крови может быть выше при тех же дозах.

Возраст. У молодых обмен веществ быстрее, поэтому выведение спирта и его метаболитов идет активнее. С возрастом скорость метаболизма снижается, и алкоголь дольше задерживается в организме.

Состояние здоровья. Болезни печени, почек, сердца и эндокринной системы существенно замедляют переработку спиртного.

Количество и крепость выпитого. Очевидный фактор: чем больше и крепче напиток, тем дольше он будет сохраняться в крови.

Наличие закуски и ее состав. Прием пищи замедляет всасывание алкоголя в желудке и кишечнике, поэтому максимальная концентрация в крови достигается позже, а выведение происходит равномернее.

Индивидуальные особенности организма и состояние здоровья. У некоторых людей отмечается генетически обусловленная недостаточная активность ферментов печени (например, ацетальдегиддегидрогеназы). Это влияет на скорость переработки алкоголя.

Сколько алкоголь держится в крови: общие показатели

Сколько держится спиртное в крови — как было сказано, вопрос индивидуальный. Но, несмотря на индивидуальные различия, существуют усредненные данные. Они не дают полной информации, но позволяют ориентироваться во времени нахождения алкоголя в крови.

легкое опьянение (1–2 бокала вина или пива): спиртное может определяться в крови от 3 до 6 часов;
средние дозы (100–200 мл крепкого напитка): следы алкоголя сохраняются от 8 до 12 часов;
значительные дозы (300–500 мл крепкого алкоголя): этанол определяется в крови в течение 18–24 часов;
тяжелое опьянение (более 500 мл крепкого алкоголя или смешивание разных напитков): выведение может занимать до 2–3 суток.

Речь идет о среднем времени. У одного человека алкоголь выводится быстрее, у другого — задерживается дольше. Кроме того, в моче и слюне спиртное и его следы определяются дольше, чем в крови.

Правда ли, что некрепкий алкоголь выводится намного быстрее и не задерживается в крови?

Существует распространенное мнение, что пиво, сидр или вино почти не задерживаются в организме, в отличие от водки или коньяка. На самом деле все не так просто.

Что действительно имеет значение, так это иные факторы. Важен не столько градус напитка, сколько количество чистого этанола. Например, бокал вина (150 мл, 12%) содержит примерно столько же алкоголя, сколько рюмка водки (40 мл, 40%).

Организм перерабатывает этанол с одинаковой скоростью вне зависимости от напитка. То есть печень не делает различий между «крепким» и «слабым» алкоголем.

Однако все равно часто возникает иллюзия быстрого выведения. И на то есть несколько причин. Некрепкий алкоголь пьют дольше и меньшими глотками, поэтому концентрация спирта в крови нарастает медленнее. Субъективное ощущение опьянения при употреблении пива или вина наступает мягче, чем при крепких напитках. Это создает впечатление, что такой алкоголь «выветривается быстрее». Но все не так.

Реальность другая. Алкоголь из любого напитка остается в крови до тех пор, пока печень его полностью не переработает. Даже пиво в больших количествах может держаться в организме дольше, чем одна рюмка водки. Опасность заключается в том, что люди недооценивают действие «слабого» алкоголя и садятся за руль или выполняют опасную работу, когда этанол еще присутствует в крови и выдыхаемом воздухе.

Некрепкий алкоголь не выводится быстрее — он лишь мягче проявляет свое воздействие. Риски при этом остаются такими же.

Можно ли как-то ускорить выведение алкоголя из крови

Как-либо «ускорить» метаболизм этанола невозможно: основную работу по переработке спиртного выполняет печень, и этот процесс имеет физиологические пределы. Однако существуют меры, которые помогают немного облегчить состояние и снизить остаточные проявления интоксикации.

Что реально может помочь:

оптимальный питьевой режим: увеличение количества потребляемой жидкости (вода, минеральная вода без газа, травяные чаи) ускоряет выведение продуктов распада алкоголя через почки;
качественные сон и отдых: во сне обменные процессы идут активнее, нервная система быстрее восстанавливается;
свежий воздух и прогулки: легкая физическая активность стимулирует кровообращение и работу легких, способствует частичному очищению организма;
легкая пища: фрукты, овощи, кисломолочные продукты снабжают организм витаминами и микроэлементами, поддерживают обмен веществ;
витамины группы B и аскорбиновая кислота: используются как поддерживающая терапия при интоксикации.

Чего не стоит делать:

пить кофе и крепкий чай, тонизирующие напитки не ускоряют выведение алкоголя, а лишь создают иллюзию бодрости, к тому же повышают нагрузку на сердце и почки;
контрастный душ или баня опасны для сердца и сосудов;
принимать какие-либо лекарства — ни в коем случае.

Главная стратегия ускорения трезвости — это отдых, гидратация (усиленное потребление жидкости) и ожидание. Организм должен сам переработать и вывести спиртное.

Можно ли замаскировать присутствие алкоголя в крови, если предстоит тест

Многие интересуются, можно ли «обмануть» тест на алкоголь. К сожалению (хотя скорее к счастью для безопасности общества) — это невозможно. Современные методы исследования — анализ крови, дыхательный тест, лабораторные экспресс-тесты, выявляют даже минимальные концентрации этанола и его метаболитов.

Есть несколько популярных мифов:

жвачка, мята, кофе, духи — они лишь маскируют запах изо рта, но не убирают алкоголь из крови и выдыхаемого воздуха;
употребление сорбентов или активированного угля — эти вещества действуют в кишечнике, а не в крови, и не влияют на уже всосавшийся этанол;
физическая нагрузка — она лишь создает риск перегрузки сердца и сосудов, но скорость распада алкоголя не меняется.

Попытки скрыть алкогольное опьянение опасны и юридически, и медицински. Попытка «замаскировать» опьянение перед тестом на работе, у врачей или при проверке на дороге может привести к административной или уголовной ответственности.

Единственный надежный способ пройти тест чистым — не употреблять спиртное перед важными мероприятиями или дать организму достаточно времени для полного выведения алкоголя.

Детоксикация как универсальный способ очищения кровеносного русла от спиртного

Детоксикация — это медицинский метод ускоренного очищения организма от этанола и продуктов его распада. Она направлена на то, чтобы максимально быстро стабилизировать состояние пациента, снизить уровень интоксикации и поддержать работу жизненно важных органов.

Если говорить чуть подробнее, задачи детоксикации такие:

ускорить выведение алкоголя из крови и тканей;
снизить нагрузку на печень, почки и сердце;
восстановить водно-солевой баланс;
нормализовать сон, психоэмоциональное состояние и работу нервной системы.

Для ускоренного выведения этанола и продуктов его распада из организма применяется группа препаратов:

внутривенные капельницы с растворами электролитов, глюкозы, витаминов;
медикаменты для поддержки печени (гепатопротекторы), сердца и сосудов;
препараты для снятия тревожности, нормализации сна, купирования абстиненции;
кислородная терапия и витаминотерапия.

Есть и другие препараты, например, детоксикационные растворы и антидоты. Однако самостоятельно принимать лекарства строго запрещено. Это опасно. Любые назначения делает врач, психиатр-нарколог. В тяжелых случаях коррекция проводится в стационаре клиники, профильной больнице. Есть и аппаратные методы очищения организма, но они тоже применяются только в стационаре. На дому их использовать невозможно.

Детоксикация не только уменьшает неприятные симптомы похмелья, но и играет ключевую роль при тяжелых отравлениях, когда самостоятельное выведение алкоголя становится опасным для жизни.

Детоксикация на дому или очищение организма в стационаре: что лучше

Существует два основных варианта проведения детоксикации — в домашних условиях и в условиях стационара. У каждого метода есть свои плюсы и ограничения.

Детоксикация на дому проводится врачом-наркологом, который приезжает к пациенту. Подходит при легкой и средней степени интоксикации, когда нет угрозы для жизни.

Методика обладает несколькими преимуществами: комфортная обстановка,,возможность быстро вызвать специалиста.

Есть и недостатки. В первую очередь это ограниченные возможности — нет оборудования для глубокой диагностики и круглосуточного наблюдения.

Детоксикация в стационаре применяется при тяжелых состояниях: выраженное алкогольное отравление, судороги, потеря сознания, тяжелые соматические заболевания.

Преимущества:

полный набор медицинского оборудования;
круглосуточный контроль;
возможность корректировать лечение в реальном времени.

Недостатки:

необходимость госпитализации
иногда — высокая эмоциональная нагрузка для пациента из-за смены привычной обстановки.

Что выбрать — зависит от ситуации.

При легких случаях и уверенности в стабильном состоянии пациента можно ограничиться домашней детоксикацией. При тяжелых формах опьянения, хроническом алкоголизме или риске осложнений безопаснее сразу обращаться в стационар. Точное решение подскажет специалист по психиатрии, наркологии. Он же объяснит, сколько алкоголь выводится из крови, как действовать для более быстрого очищения организма естественными способами.

Можно ли пить так, чтобы алкоголь долго в крови не задерживался

Многие уверены, что «правильное» употребление спиртного поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Действительно, существуют приемы, которые позволяют снизить скорость опьянения:

качественная, но не жирная закуска;
умеренные дозы;
выбор менее крепких напитков.

Но важно понимать: эти меры не отменяют сам факт попадания этанола в кровь и не делают человека «чистым» мгновенно.

Немного замедлить или смягчить действие алкоголя могут различные методики:

прием пищи перед употреблением спиртных напитков — пища замедляет всасывание спиртного в желудке;
дробное и умеренное употребление — небольшие дозы легче перерабатываются организмом;
выбор напитков с меньшей крепостью.

Однако даже при соблюдении этих правил алкоголь все равно попадает в кровоток и выводится только со временем. Организм перерабатывает в среднем 7–10 граммов этанола в час, и ускорить этот процесс принципиально и радикально невозможно.

Главное заблуждение — считать себя трезвым только потому, что «самочувствие нормальное». Даже при отсутствии явного опьянения страдает координация, внимание и скорость реакции. Человек может чувствовать себя уверенно, но его мозг и нервная система все еще работают с перегрузкой. Именно это становится причиной аварий, ошибок на работе и бытовых травм. Нередко фатальных, несовместимых с жизнью.

Единственный надежный способ не задерживать алкоголь в крови — это не злоупотреблять и оставлять достаточно времени для полного выведения. Все остальное — лишь способы снизить риски, но не отменить действие этанола.

Мнение эксперта

Алкоголь задерживается в организме дольше, чем многим кажется. Даже если субъективно человек чувствует себя трезвым, в крови и выдыхаемом воздухе еще могут оставаться остаточные концентрации этанола. Это важно учитывать не только водителям, но и всем, кто заботится о своем здоровье.

Самостоятельные попытки ускорить трезвость редко бывают эффективными — печень имеет свои физиологические пределы. Универсальным и надежным способом ускорить очищение организма заслуженно считается медицинская детоксикация, которая позволяет снять интоксикацию, поддержать сердце, печень и нервную систему. Но главный совет остается прежним: планировать прием алкоголя ответственно, не садиться за руль и обращаться к врачам при признаках сильного отравления.

Остались вопросы?

Если у вас остались вопросы — вы можете задать их по телефону нашего наркологического центра в Москве. Специалисты вас проконсультируют. Также вы можете записаться на прием к доктору или вызвать специалистов на дом для качественной доступной детоксикации. Это полностью анонимно и конфиденциально, факт обращения останется между нами. Не передаем данные третьим лицам и в наркологический диспансер.