Что делать после запоя

Запой — это состояние, при котором человек в течение нескольких дней или даже недель регулярно употребляет алкоголь, теряя контроль над количеством выпитого. После выхода из запоя организм оказывается в крайне тяжелом положении: истощены внутренние ресурсы, нарушена работа сердца, печени, нервной системы, иммунитет ослаблен, а психоэмоциональное состояние нестабильно.

Многие думают, что после запоя достаточно «хорошенько проспаться» или выпить побольше воды, и все придет в норму. Но на практике последствия оказываются куда серьезнее, этих мер мало. Резкая отмена алкоголя сопровождается абстинентным синдромом: слабостью, тремором, головной болью, тошнотой, бессонницей, тревожностью. В тяжелых случаях возникают судороги, галлюцинации и даже угроза жизни. Важно знать, как правильно помочь организму восстановиться, какие меры можно предпринять самостоятельно, а когда требуется срочная помощь врача.

Помочь при запое могут специалисты нашей клиники в Москве. Чтобы вызвать врача — обратитесь по номеру, который видите на сайте.

Что такое запой и чем он так опасен

Запой — это состояние, при котором человек в течение нескольких дней подряд систематически употребляет алкоголь, не в силах остановиться. Главная особенность запоя в том, что каждый новый прием спиртного не снимает симптомы, а лишь временно их «приглушает». В результате формируется замкнутый круг. Похмель, затем новая доза алкоголя, кратковременное облегчение и еще более тяжелое похмелье.

Запой опасен по нескольким причинам.

Происходит токсическое воздействие на организм. За время запоя печень, почки и сердце работают на пределе. В крови накапливаются продукты распада этанола, вызывающие отравление.

Наблюдается резкое ухудшение психического состояния. Усиливаются тревожность, депрессия, бессонница, может появиться агрессивность или, наоборот, апатия.

Возникает риск тяжелых осложнений. Длительный запой может привести к судорогам, галлюцинациям, алкогольному делирию («белой горячке»), инсультам и инфарктам.

Проявляются социальные последствия. Запой разрушает отношения в семье, приводит к проблемам на работе, создает риск конфликтов и несчастных случаев.

Запой — это не просто затянувшаяся пьянка. Это всегда серьезное патологическое состояние, требующее внимания и зачастую медицинского вмешательства. Профессиональной помощи специалиста по психиатрии, наркологии. Лечение нередко проводится в профильной больнице, стационаре клиники. Зачастую именно врач отвечает на вопрос, как прийти в себя после длительного запоя.

Можно ли выйти из запойного состояния самостоятельно

Многие пытаются выйти из запоя своими силами — просто перестать пить, ограничиться водой, снотворным или народными средствами. В легких случаях (короткий запой до 2–3 дней, отсутствие тяжелых соматических болезней) справиться своими силами действительно возможно. Однако даже в относительно легких ситуациях запой сопровождается выраженным абстинентным синдромом: дрожью, слабостью, бессонницей, тошнотой, скачками давления. Плохое самочувствие может толкнуть обратно в объятия спиртного.

В части случаев реально справиться дома, например, когда:

• запой был непродолжительным;
• у человека нет тяжелых хронических заболеваний сердца, печени, нервной системы;
• близкие контролируют его состояние и помогают с уходом.

Но в большинстве ситуация требуется помощь врача, особенно если:

• запой длился больше 3–4 дней;
• наблюдаются судороги, галлюцинации, потеря ориентации;
• есть хронические болезни или возраст старше 50 лет;
• состояние стремительно ухудшается.

Вопрос, нужен ли доктор, психиатр-нарколог чаще всего очевиден — нужен. Это безопаснее и эффективнее.

Важно! Резкий отказ от алкоголя после длительного запоя может быть опасен. В тяжелых случаях выход из запоя должен происходить только под наблюдением нарколога или более того, в условиях стационара.

Чем опасно отсутствие медицинской, наркологической помощи при выходе из запоя: основные риски

Выход из запоя — это всегда стресс для организма. Если делать это без контроля специалистов, возникают серьезные риски, которые могут угрожать жизни. Есть несколько серьезных опасностей:

• алкогольный делирий («белая горячка»): характеризуется галлюцинациями, дезориентацией, сильным возбуждением, развивается чаще всего на 2–4 день резвого выхода из запоя, требует неотложной госпитализации;
• судорожный синдром, внезапные приступы с потерей сознания и риском травмирования;
• резкие перепады давления и аритмии: на фоне истощенного организма повышается риск инсульта или инфаркта;
• обострение хронических болезней: сердечная недостаточность, заболевания печени, поджелудочной железы или почек в этот период протекают особенно тяжело;
• психические нарушения: усиление тревожности, депрессии, агрессивности или суицидальные мысли.

Выход из запоя без медицинской помощи может быть не просто неэффективным, но и опасным для жизни. Поэтому, лучше думать, не как помочь себе после запоя, а как обратиться к врачу.

Как именно можно помочь себе

Если состояние позволяет и нет показаний к срочной госпитализации, пациент может предпринять ряд мер для облегчения состояния и снижения вреда (что, стоит повториться, все равно рискованно):

• полный отказ от алкоголя: никаких «опохмелений» — это лишь затягивает запой и ухудшает прогноз;
• усиленный питьевой режим, много жидкости: вода, минеральная вода без газа, морсы, травяные чаи, это помогает вывести токсины и восстановить баланс электролитов;
• легкая пища: бульоны, каши, овощи, кисломолочные продукты, следует избегать жирного и тяжелого;
• витамины и минералы: особенно полезны витамины группы B, витамин C, магний и калий;
• сон и покой: организм восстанавливается быстрее при полноценном отдыхе.

Важен контроль состояния. Желательно, чтобы рядом были близкие люди, которые заметят ухудшение и при необходимости вызовут врача.

Что не стоит делать:

• использовать алкоголь как «лечение»;
• нагружать себя физически;
• принимать лекарства «по совету знакомых» без консультации врача, никакие препараты применять категорически нельзя, только с назначения специалиста.

Если состояние не улучшается в течение суток или появляются опасные симптомы (сильная слабость, дрожь, судороги, галлюцинации, потеря сознания), нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Ждать точно не стоит.

Когда нужно обращаться за наркологической помощью

Как уже отмечено, не всегда выход из запоя можно провести дома. В большинстве случаев это невозможно или очень опасно. Стоит зафиексировать. Есть ряд признаков, при которых без нарколога не обойтись:

• запой длится больше 3–4 дней, организм сильно отравлен продуктами распада алкоголя, возрастает риск осложнений;
• присутствуют выраженные симптомы абстиненции: сильная дрожь, потливость, тошнота, рвота, бессонница, тревожность;
• наблюдаются психические нарушения: галлюцинации, бред, дезориентация, агрессивность или суицидальные мысли;
• развились судороги или потеря сознания, неврологические осложнения и симптомы требуют срочной медицинской помощи;
• хронические болезни: заболевания печени, сердца, поджелудочной железы, нервной системы делают самостоятельный выход крайне опасным;
• возраст старше 50 лет: у пожилых людей риск инсультов, инфарктов и тяжелых психозов выше.

В таких случаях оптимальный вариант — выезд врача-нарколога на дом или госпитализация в специализированный стационар. Врачи подскажут, как восстановиться после запоя, дадут практические рекомендации, проведут первичную коррекцию.

Что делают врачи для коррекции состояния во время запоя

Наркологическая помощь при запое включает комплекс мероприятий, направленных на очищение организма, снижение интоксикации и стабилизацию психики. Основные меры:

Детоксикационная терапия. Внутривенные капельницы с растворами (глюкоза, электролиты, витамины, детокс-средства) для ускорения выведения токсинов и восстановления водно-солевого баланса. Строго по назначению и под контролем врача.

Медикаментозная поддержка. А именно:

• препараты для нормализации работы сердца и давления;
• гепатопротекторы для защиты печени;
• седативные и противосудорожные средства для профилактики психозов и судорог.

Купирование абстинентного синдрома. Снятие тревоги, раздражительности, бессонницы, тремора.

Психиатрическая коррекция. При необходимости — назначение антипсихотиков и антидепрессантов под контролем специалиста.

Планирование дальнейшего лечения. После стабилизации состояния врач предлагает программы реабилитации, кодирования, психотерапии.

Работа нарколога при запое не ограничивается тем, чтобы «поставить капельницу». Это комплексная помощь, направленная на сохранение жизни и здоровья пациента и создание условий для дальнейшей трезвости.

Как врачи поддерживают организм после выхода из запоя

Когда острый запой купирован и состояние стабилизировано, пациенту необходима поддерживающая терапия. Она помогает восстановить функции организма, снижает риск осложнений и готовит почву для дальнейшего лечения зависимости.

Основные направления поддерживающей терапии такие:

• восстановление работы печени и ЖКТ: назначаются гепатопротекторы, ферменты, средства для нормализации пищеварения;
• витаминотерапия: важны витамины группы B, магний, калий, витамин C — они помогают нервной системе и сердцу восстановиться после перегрузки;
• поддержка сердечно-сосудистой системы: при необходимости назначают препараты для нормализации давления и сердечного ритма;
• нормализация сна и психоэмоционального состояния: используются мягкие седативные препараты, при депрессии или тревоге — антидепрессанты и транквилизаторы, строго под контролем психиатра;
• диетотерапия: легкая, сбалансированная пища с большим количеством белка, овощей и жидкости;
• общий режим: рекомендуются полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность в умеренных объемах.

Такая терапия может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от степени поражения органов и общего состояния здоровья. У каждого скорость восстановления своя. Как поддержать организм после запоя — лучше спросить у врача, не заниматься самолечением. Это опасно.

Что делать когда состояние нормализовалось

Ключевая ошибка многих пациентов и их близких — считать, что после выхода из запоя проблема решена. На самом деле без лечения алкогольной зависимости новый запой — лишь вопрос времени. Обычно очень скорого, поскольку запои развиваются на 2 стадии зависимости и далее. А это уже запущенная фаза патологического процесса.

Схема терапии зависимости включает несколько этапов.

Сначала — мотивация и осознание болезни. Пациент должен признать проблему и быть готовым к лечению. Иногда на этом этапе помогает беседа с наркологом или психотерапевтом. Возможно проведение интервенций — мотивирующих бесед, которые помогают сформировать осознанное желание бросить пить и решиться на первый шаг.

Проводится очищение организма, чтобы устранить остатки этанола и продуктов его распада. Это важно и для поддержания организма и для подготовки к дальнейшей терапии алкогольной зависимости.

Проводятся кодирование и медикаментозное лечение. Возможны разные методы, применяются:

• препараты, формирующие непереносимость алкоголя;
• средства, снижающие патологическое влечение к спиртному;
• поддерживающая терапия для стабилизации психики.

Обязательно проводится психотерапия. Индивидуальные и групповые занятия помогают изменить поведение, научиться справляться со стрессом и эмоциями без алкоголя. Психотерапия помогает устранить корень зла в виде психологической тяги к спиртному и разрушительных моделей адаптации к стрессу и повседневной действительности.

Проводится и семейная терапия. Работа с близкими важна для снижения конфликтов и создания системы поддержки.

Назначаются реабилитация и социальная адаптация. Участие в группах взаимопомощи (например, Анонимные Алкоголики), восстановление трудоспособности, поиск новых увлечений и целей.

Наконец, обязательно проводится профилактика рецидивов. Регулярное наблюдение у нарколога, плановые курсы терапии, контроль окружения и отказ от «провоцирующих ситуаций».

Важно! Главное правило: остановка запоя — это только первый шаг. Настоящее лечение начинается после нормализации состояния и направлено на то, чтобы запой не повторился. Без качественного лечения зависимости не может быть профилактики повторного употребления спиртного.

Мнение эксперта

Запой — это не просто длительное употребление алкоголя. Это всегда тяжелое состояние, связанное с интоксикацией и нарушением работы всех систем организма. Самостоятельные попытки выйти из запоя могут быть крайне опасными: нередко именно в этот период возникают судороги, галлюцинации и инсульты. Поэтому важно вовремя обращаться к наркологу.

После стабилизации состояния необходимо помнить: купирование запоя — это только начало. Если не заняться лечением алкогольной зависимости, через недели или месяцы ситуация повторится. Современные методы терапии позволяют не только снять тягу к спиртному, но и научить человека справляться со стрессом и эмоциями без алкоголя. Чем раньше начато лечение, тем выше шанс вернуться к полноценной жизни без ненужных сложностей.

Остались вопросы?

Если у вас остаются вопросы — задайте их по телефону нашего наркологического центра в Москве. Консультация по телефону полностью бесплатная. Номер телефона вы видите на сайте. Также вы можете вызвать нарколога на дом для очищения организма, восстановления после запоя. Выезд возможен по всей Москве и Московской области.